1. 小さく始めて、楽しくずっと続けよう！
「英語学習」、多くの人が取り組むけれど、なかなか続きませんよね。たぶん、「学習」と身構えるから、続かないのではないでしょうか。「学習」とか「勉強」とか言われると、それだけで、少し毎日取り組むハードルが上がってしまいませんか。
英語は、現代社会でコミュニケーションのための重要なツール、だからこそ、みなさん、頑張って学習しなきゃ、勉強しなきゃと思ってしまうのかもしれません。実は、私も、これまではそうでした。
もちろん、何かを習得するには学習は必要です。学ぶというのは、真似をすることと。英語を話している人の真似をして身につけることが英語学習にほかなりません。
しかしながら、多くの人々が、学習しなきゃ、勉強しなきゃと身構えるから、途中でモチベーションを失ってしまって、いわゆる「三日坊主」で終わってしまうのではないでしょうか。
新しい単語や文法の山を乗り越えるたび、次第に「本当にこれでいいのだろうか？」という疑問が生じ、学習のペースが落ちてしまい、ついには英語学習をやめてしまうことも少なくありません。
そんな中、成功して英語をマスターした人々の多くに共通するのは、英語学習を楽しんで続けていることです。そして英語学習を続けるための「モチベーションの維持」に関する方法やテクニックを持っていることがあげられます。
この記事では、成功者が使っている、英語学習に取り組むためにモチベーションを維持し、更なる成果を達成するための5つの秘訣を紹介します。
これらの方法は、英語初心者から上級者まで、どんなレベルの人でも即使える実践的な方法です。今のあなたの「英語学習」を少し見直して、「英語やり直し」と位置付けて、英語への取り組み方からやり直しましょう。以下の５つの秘訣を取り入れることで、もっと効果的で楽しく、英語をマスターできることでしょう。
2. 秘訣1: 目標設定 小さな目標設定から始めて、成功体験を積み上げる。
英語をマスターする鍵は、適切な目標設定にあります。しかし、目標をただ「英語をペラペラに話せるようになる」と漠然としたものにするだけでは、途中でモチベーションを失うリスクが高まります。
そこでおすすめしたいのが、まず小さな目標設定から始めて、少しずつ成功体験を積み上げていく方法です。
段階的に目標を設定して、少しずつ目標を達成した成功体験を積み上げることで、自信が湧き、英語を使うことが少しずつ楽しくなってきます。
自分の進む方向性が明確化し、上達が目にみえることにより、焦りや不安も軽減され、モチベーションの維持に繋がり、確実な成果につながります。
例えば、次のような目標を立てるのがよいでしょう。
- 初級者 (Beginner)
- 小さな目標: 毎日5単語覚える。
- 1週間で基本的な日常の挨拶やフレーズを10文以上使って話せるようになる。
- 1ヶ月後には、基本的な自己紹介がスムーズにできるようになる。
- 初中級者 (Elementary)
- 中ほどの目標: 英語の短い物語や子供向けの読み物を1冊読み切る。
- 毎週、10文以上の日記を英語で書く。
- 2ヶ月後には、ショッピングやレストランなどの日常シーンでの基本的な会話ができるようになる。
- 中級者 (Intermediate)
- 中くらいの大きな目標: 英語の映画やドラマを字幕なしで1エピソード理解して視聴する。
- 毎日、英語のニュース記事を1つ読む。
- 3ヶ月後には、日常のトピックについての簡単なディスカッションができるようになる。
- 上級者 (Advanced)
- 大きな目標: 英語の本を1冊読み切る。
- 英語でのプレゼンテーションを10分間行う。
- 6ヶ月後には、ビジネスメールや専門的なトピックに関するディスカッションがスムーズにできるようになる。
- 流暢 (Fluent)
- さらに大きな目標: 英語圏の国への短期旅行やワークショップに参加し、現地の人々との交流を楽しむ。
- 英語でのブログやエッセイを書き始める。
- 1年後には、英語での専門的な論文や記事を読んで理解し、それについての意見やフィードバックを述べられるようになる。
このような段階的な目標設定を通じて、学習者は自分の進捗をはっきりと把握しやすくなり、それぞれの段階での成功体験を積み重ねることで、継続的なモチベーションを維持することができます。
この目標設定にあたっっては、SMART原則に基づく目標設定を意識するといいでしょう。
SMART原則というのは、目標設定の際に非常に有効なガイドラインで、S（Specific）：具体的な目標、計測可能 (Measurable)、達成可能 (Achievable)、関連性がある (Relevant)、時間を設定する (Time-bound)の頭文字をとったものです。これを用いることで、効果的な目標設定が可能となります。
S（Specific）：具体的な目標
「英語を上手くなりたい」というのは漠然としています。何をどの程度成し遂げたいのかを明確にしましょう。例えば、「新しい英単語10個を毎週覚える」という具体的な目標に変えることができます。
M（Measurable）：計測可能なもの
目標達成の進捗がわかるように設定することが大切です。「多くの英語の本を読む」という目標より、「1週間に英語の本を1冊読む」という具体的な数値を設定することで、進捗が明確になります。
A（Achievable）：実現可能な範囲で
過度な目標は継続が難しくなります。現実的な範囲で、しかし挑戦的な目標を設定することが重要です。
R（Relevant）：目標との関連性
大きな目標や意義に繋がる部分的な目標を設定することが効果的です。例えば、英語を流暢に話すという大きな目標に対して、日常会話の練習や専門用語の学習などが具体的な部分目標として設定されます。
T（Time-bound）：期限を持たせる
目標には期限を設けることで、それに向けての取り組みや意識が鮮明になります。短期的な目標と長期的な目標を併用することで、バランスよく取り組むことができるでしょう。
これらの原則に基づき目標を設定することで、毎日の学習活動が明確な方向性を持ち、モチベーションの維持も容易になります。
上にあげた初心者から流暢に話すまでの目標設定の具体例もこのSMART原則を意識したものです。
これらの原則を基に、効果的な目標設定を行い、小さな成功を意識的に積み重ねることも大切です。
例えば、短期間で達成可能なミニ目標を設定して、その達成ごとに自分を褒める、または小さなご褒美を設けるなどの工夫をすることで、学習意欲を持続させることができます。
このようにして自信を徐々に育てていくことで、長期的な大きな目標に対する不安や圧迫感を軽減させ、学習の継続を促進することができます。
3. 秘訣2: 日常に英語を組み込む
英語学習の持続性を高めるためのキーは、日常生活の中に自然と英語を取り入れることです。社会人として忙しい毎日を過ごしている中、特別な時間を作るのは難しいかもしれません。しかし、すでにある日常の中に英語をスムーズに組み込むことで、効果的にスキルアップを図ることができます。
1. 音楽・映画・ニュースを活用する
日常のリラックスタイムを英語学習の時間に変える方法の一つが、エンターテインメントを英語で楽しむことです。
- 音楽: お気に入りの英語の曲を選び、歌詞を追いながら聞くことで、リスニングと読解のトレーニングができます。
- 映画: 字幕を英語にしてみる、またはオリジナルの英語音声で鑑賞することで、日常英会話の習得に役立ちます。
- ニュース: 世界の出来事を英語のニュースサイトやアプリで追うことで、ビジネス英語のスキルも高めることができます。
2. 身の回りのものに英語ラベルを貼る
キッチンの調味料や日常使うアイテムに英語の名前のラベルを貼ることで、毎日無意識に英単語を目にすることができます。例えば、”salt”（塩）や”refrigerator”（冷蔵庫）といったラベルを使うことで、日常的に英語に触れる機会を増やすことができます。
3. 料理レシピを英語で読む
晩御飯のメニューを考える際や、新しい料理に挑戦するとき、英語のレシピサイトや料理本を参照することで、楽しみながら語彙を増やすことができます。特に、食材や調理方法の専門的な英語を学ぶのには最適です。
まとめ
日常生活の中で自然に英語に触れる習慣を作ることは、持続的な学習のための強力な手段です。忙しい社会人の日常に上手く取り入れて、英語学習の効果を最大化しましょう。
4. 秘訣3: 仲間を作る
英語学習の過程は、時に孤独に感じることがあるもの。しかし、学習仲間がいればその道のりは格段に楽しく、効果的になります。仲間と一緒に学ぶことで得られる利点や、仲間を見つけるための方法について考えてみましょう。
1. 英語学習コミュニティや会話クラブの利点
- モチベーションの維持: 仲間と一緒に学ぶことで、お互いに刺激を受け取り、学習意欲を維持しやすくなります。
- 即時のフィードバック: 会話の中で間違いを指摘してもらったり、疑問を共有することで、即座に誤りを修正することができます。
- 実践的な学習: テキストやアプリだけでなく、実際の会話を通じて学ぶことで、より実践的な英語力を身につけることができます。
2. オンラインでの言語交換や学習グループの活用
- 柔軟なスケジューリング: オンラインのプラットフォームを使用すれば、自分のライフスタイルや仕事のスケジュールに合わせて、言語交換のセッションを設定することができます。
- 多様なパートナーとの出会い: 世界中の人々と接続することができるため、さまざまな背景やアクセントの英語話者と会話の経験を積むことができます。
- テクノロジーの活用: オンラインのツールやアプリを使用して、リアルタイムで文章の修正や単語の検索、発音の確認などを行うことができます。
まとめ
英語学習の仲間を持つことは、学習の質を高め、継続的な学習をサポートしてくれる大切な要素です。地域のコミュニティやオンラインのプラットフォームを活用して、同じ目標を持つ仲間と一緒に学びましょう。
5. 秘訣4: 学習記録をつける
英語学習を始めたばかりの頃は、新しい情報の洪水に飲み込まれることが多く、進捗のチェックをする余裕がないかもしれません。しかし、長い目で見ると、学習の過程を記録し、その進捗を確認することは、自身のモチベーション維持にとって非常に有益です。
1. 学習の進捗や成果を可視化する重要性
学習の過程は、山あり谷あり。一度習得したと思っていた文法や単語を忘れてしまったり、発音に悩んだりする日もあります。そうした中で、日々の学習の成果や努力を具体的に可視化することで、自身の成長を確認しやすくなります。例えば、一ヶ月前にはできなかったことが、今はできるようになったと実感すると、次のステップに向かう励みになります。
2. アプリやノートを使った記録方法
- 学習アプリの利用: 現代の技術を利用して、学習時間、取り組んだ内容、得点などを自動的に記録してくれるアプリが多数存在します。例えば、単語カードアプリや文法練習アプリなどは、進捗をグラフで表示してくれるものもあります。
- 手書きのノート: デジタルツールも便利ですが、手書きでの学習記録もおすすめです。特定の日に学んだ新しい単語やフレーズ、発見や気づきを日記のように記録することで、自分の成長を具体的に感じることができます。
3. 自身の進化を実感するための方法
- 振り返り: 定期的に過去の記録を振り返ることで、自分の成長を確認することができます。例えば、3ヶ月前のノートやアプリの記録と現在のスキルを比較することで、どれだけ前進したかが明確にわかります。
- 実際の使用: 実際のコミュニケーションの中で、記録した単語や文法を使ってみること。これにより、学んだことが実際に役立っていることを実感できます。
学習は一歩一歩の積み重ね。その小さな一歩をしっかりと記録し、自分自身の成長を確認しながら、より高い目標に向かって進んでいきましょう。
6. 秘訣5: ご褒美を設定する – 英語学習の成功を自分で祝おう
英語学習の過程は時に挑戦的であり、それを継続するためには自分自身を時折励ますことが大切です。学習の各ステップで自分を報酬することで、モチベーションを維持し、続ける意欲を保つことができます。
1. ご褒美を設定する意義
- 達成感: 目標をクリアしたときの満足感や喜びは、次のステップへの大きな励みとなります。ご褒美を設けることで、その感覚を強化できます。
- 継続の動機: 英語学習は長期間続ける必要があります。小さな報酬を設定することで、日々の学習へのモチベーションを維持できます。
2. ご褒美の具体的な例
- お気に入りの食べ物: 新しい単語や文法を覚えたら、好きなスイーツやカフェでの一時を楽しむ。
- 趣味の時間: 一定の学習時間を達成したら、映画を見たり、好きな音楽を楽しんだりする。
- 新しい教材の購入: 難しいテーマやトピックをマスターしたら、新しい教材やオンラインコースを購入する。
3. ご褒美の設定のコツ
- 明確な目標: 何をどの程度達成したらご褒美を得るのかを明確に設定し、それを目指すことで具体的なモチベーションが生まれます。
- 適度な間隔: ご褒美は頻繁すぎず、あまりにも遠すぎない間隔で設定することが大切。自分のペースに合わせて適切なタイミングで報酬を楽しむことで、学習の効果と継続性を保ちます。
ご褒美を設定することは、英語学習の道のりを楽しみながら進めるためのシンプルながら効果的な方法です。自分の努力を認め、報酬を与えることで、継続的な学習の喜びを感じることができるでしょう。
7. まとめ: 長期的なモチベーションの鍵
英語学習は確かに時には難しく、挫折を感じる瞬間もあります。しかし、この記事で紹介した5つの秘訣を活用することで、そのような挑戦を乗り越え、学習のモチベーションを長期的に維持することができるでしょう。
最も大切なのは、英語学習はあなた自身の旅であるということ。すべての人が同じ方法で学習するわけではありません。そのため、自分に合った最適な方法を見つけることが、成功への道を切り開く鍵となります。
8. あなたの学習の秘訣を共有してください！
あなたの英語学習の経験や、モチベーションを維持するための独自の方法があれば、ぜひコメント欄でシェアしてください。他の読者と情報を交換することで、新しい視点や方法を知ることができ、学習の旅をさらに豊かなものにすることができます。今日から、このコミュニティでお互いをサポートし、英語学習の成功を目指しましょう！
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